Танцевальная терапия – исцеление движением

Каждый человек стремится обрести гармонию, и каждый находит ее в чем-то своем. Одним из путей ее обретения является танец. Мы люди существа полярные и содержим в себе противоположности. Лишь ощущая состояние баланса внутри нас, мы обретаем гармонию. Уравновешивание инь-ян, женского и мужского начал, интуиции и логики позволяют нам достичь чувства внутреннего единства. Танец все это совмещает в себе: импульс и спокойствие, силу и слабость, спонтанность и структуру, страсть и невинность.

С помощью танца мы «разблокируем» зажимы в теле, которых с годами становится все больше, структурируем свою энергетику, развиваем те качества, которых нам недостает, тренируя свое тело, мы становимся сильными, энергичными и гибкими.

Когда мы начинаем танцевать, наше мудрое тело, само подсказывает, как необходимо двигаться, оно открывает каналы для высвобождения энергии. Мы ощущаем радость и удовлетворение от движений, наше настроение улучшается, и мы чувствуем огромный подъем духа, который дает нам танец.

В каких случаях танцевальная терапия может помочь?

Данная терапия, показала высокие результаты, среди людей которые больны, но искренне хотят выздоровления. Ведь танец помогает даже при самых тяжелых болезнях. К примеру, всем известный опыт исцеления от рака кишечника Анны Халприн, которой в данный момент 93 года и она по-прежнему активна, танцует и помогает другим людям с помощью танца избавиться от многих недугов. Когда Анне поставили страшный диагноз, ей исполнилось 51 год. Вместо того, чтобы отчаяться, она решила выразить свою болезнь, страхи и переживания с помощью танца. Это выглядело непривычно и даже устрашающе, она оттопыривала пальцы, шипела, изгибалась и приседала. В ее танце было что-то религиозное или даже мистичное, но ее болезнь отступила, и сейчас она здорова настолько, насколько может быть здорова женщина в ее возрасте.

Танцевальная терапия также помогает в решении психологических проблем. Мрачные и пессимистичные мысли, как рукой снимает, когда мы включаем любимую музыку, а если в ней подключить еще и танец, то никакая депрессия, угнетенное состояние и уныние, не устоят перед таким позитивным напором.

Если вы «в застое» и никак не можете вырваться из рутины и вам сложно достичь творческого прорыва, то данная терапия для вас. Танец помогает найти нестандартный подход к жизни, разрешает оценить ситуацию под другим углом зрения и расширяет мировоззрение.

Но главное в танце – это то, что он позволяет проявить себя, показать свою индивидуальность. Желание наслаждаться жизнью, дарить радость и любовь себе и близким людям. Это стремление внести в этот мир частичку себя, не побояться быть не такими как все и остаться самобытной и развивающейся личностью. Поэтому, танцуйте, ведь движение – это жизнь!

Если вам интересны нетрадиционные методы лечения, то предлагаем вам пройти курс целительства и народной медицины.