Для того, чтобы повысить свою энергетику и получить заряд положительных эмоций необходимо следовать простым, но действенным правилам:
1. Обучение. Когда мы получаем новые знания, наша энергия увеличивается, ведь мы развиваемся.
2. Путешествие. Можно прожить всю жизнь на одном месте и не получить даже маленького зерна тех эмоций, которые мы получаем за несколько недель за пределами родины. Путешествие открывает нам новые берега, знакомит с культурой, обычаями и традициями другой страны. Оно расширяет наше мировоззрение и дает реальное представление о мире.
3. Делаем или пробуем что-то, чего не делали ранее. Возьмите за привычку, каждые несколько месяцев пробовать или делать что-то новое. Это не только поднимет вашу энергию, но и даст ощущения потока жизни. Вы не заскучаете, получите новый опыт и найдете то, что вам действительно интересно.
4. Знакомства. Люди часто одиноки, только потому, что сами закрываются от других. Это очень глупо, ведь каждый человек – это огромный и безбрежный океан. Знакомства позволяют узнать другого, понять его и прочувствовать. Это делает нас терпимее, человечнее и добрее.
5. Занятия творчеством. Как замечательно мы себя чувствуем, когда занимаемся любимым делом. Энергия просто прёт из нас, и мы готовы свернуть горы, ведь нет ничего лучше, чем хобби.
6. Выезды на природу. Природа – это окружающий нас мир, такой прекрасный и естественный. Человек – это неотъемлемая часть природы. Когда мы выезжаем на природу, мы оказываемся в месте, где присутствует живая, сильная и естественная энергия. Мы пропитываемся ею и ощущаем свое слияние с ней. Это дает нам силы, задор и желание жить, творить и созидать.
7. Занятия спортом. Наше тело нуждается в физической активности. С годами человечество стало меньше двигаться, приобрело множество зажимов в теле, ослабло и получило огромное количество болезней и психологических проблем. Занимаясь спортом, мы приобретаем энергию, становимся сильнее, стройнее и здоровее.
8. Избавление от ненужных вещей. Как приятно находиться в комнате, где нет лишних вещей, где царит чистота, комфорт и уют. В такой дом хочется возвращаться снова и снова, в нем чувствуешь себя счастливым. Энергия в таких домах чистая и свежая, а люди, проживающие в них полны сил и здоровья.
9. Избавление от ненужных связей. Как здорово, когда рядом находятся приятные люди, которые верят в нас и любят. Окружайте себя теми, с кем вам хорошо, весело и спокойно. Научитесь избавляться от того, что изжило себя. Это касается не только неприятных людей, но и изживших себя отношений.
10. Делаем, то, что приносит нам неподдельную радость, заставляет нас чувствовать себя счастливыми, а это именно то, что просит наше сердце.